Составляющие сбалансированного питания

Ключевые составляющие сбалансированного питания — белки, жиры и углеводы. За счет сбалансированного питания желудок не бывает пустым, Вы всегда чувствуете

Читать далее

Рекомендации по разгрузочным дням

Большинство женщин думают, что разгрузочный день — это «голодный» день. На самом деле это конечно же не правда. Периодически проводя

Читать далее

Как нужно питаться чтобы похудеть

Чтобы похудеть необходимо кардинальным образом перенастроить своё привычное питание. В случае, когда Ваша фигура весьма далека от идеальной, это является

Читать далее

Зеленая диета для очистки организма

Прекрасным способом вывести из организма токсины и шлаки является зеленая диета. Кроме того, посредством зеленой диеты для очистки организма можно

Читать далее

Жировая диета Яна Квасневского

К парадоксальным способом похудения относится жировая диета Яна Квасневского. Любая классическая диета подразумевает исключение из повседневного меню жирных продуктов. А

Читать далее