Популярные диеты для похудения

Популярные диеты для похуденияДиеты для похудения подбираются не только по эффективности и жесткости ограничений, на диеты так же как и на одежду, аксессуары и т.д. существует определенная мода. Если посмотреть на мир диет со стороны, то мы увидим что у людей периодически появляется интерес то к одним, то к другим диетам, некоторые диеты остаются популярными «модными» месяцами и даже годами. А какие диеты на пике популярности сейчас? Прежде чем коснуться данного вопроса необходимо заметить, что даже самые популярные диеты могут оказаться абсолютно не эффективными именно для вашего организма.

Кремлевская диета

Разнообразные вариации кремлевской диеты остаются в списке самых модных и популярных диет на протяжении нескольких лет. Справедливости ради нужно сказать, что по мнению многих диетологов эффективность кремлевской диеты гораздо ниже, чем ее своеобразная «раскрученность» и подходит данная диета далеко не для каждого человека. Смысл любого варианта кремлевской диеты заключается в крайне жестком ограничении на углеводы, вам придется практически полностью от них отказаться.

Японская диета

По правде говоря японская диета на на самом деле не имеет ничего общего с традиционными режимами питания и продуктами страны восходящего солнца, но она набрала хорошую популярность в России. Авторами японской диеты закладываются фантастические результаты: они обещают помимо значительного похудения, еще и полностью перестроить обмен веществ, в результате чего вам удастся удерживать вес после похудения минимум 2-3 года. Но как говорится одно дело сказать и другое дело сделать…

Диета по группе крови

Автором данной теории о питании является Питер Д’Адамо. Диета по группе крови основана на утверждении, что именно от группы крови зависит, полезность или вредность тех или иных продуктов для конкретного человека, а так список продуктов способствующих похудению и набору веса. В данном случае каждый человек строит свою собственную диету, исходя из того, какая у него группа крови.

Диета Ларисы Долиной

Данная диета приобрела такое название в результате появления большого количества слухов о том, что Лариса Долина заметно сбросила вес и постройнела именно с ее помощью, а не в результате употребления чудо-пилюль для похудения, которые знаменитая певица когда-то очень активно рекламировала. Что касается тяжести ограничений диеты Ларисы Долиной, выдержать ее сможет далеко не каждый и далеко не всем она подходит для похудения, но для общего развития ознакомиться с описанием данной диеты, думаем, будет как минимум интересно и даже познавательно :), а может быть вы и решитесь попробовать ее на себе.

Популярные диеты для похудения: 1 комментарий

  • Декабрь 24, 2016 в 6:52 пп
    Permalink

    Мы будем очень признательны, если вы оставите отзывы и комментарии. Обещаем отнестись ко всем комментариям и просьбам с особым вниманием, ведь наш сайт создан для людей!

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *