Нейтральные продукты по диете для первой группы крови

Список нейтральных продуктов для людей с первой группой крови. Список нейтральных продуктов по диете для первой группы крови разделен на категории. Продукты которые можно умеренно использовать в повседневном рационе питания людям с первой группой крови:

Категория домашняя птица и мясные продукты:

  • Мясо кролика.
  • Индейка.
  • Курица.
  • Утятина.
  • Куропатка.
  • Перепелка.
  • Фазан.

Категория яйца и молочные продукты:

  • Домашние сыры.
  • Сливочное масло.
  • Сыры из козьего молока.
  • Сыры сорта «Фета».
  • Соевые сыры.
  • Сыры сорта «Моццарелла».
  • Молоко соевое.

Категория морепродукты и рыба:

  • Мясо акулы.
  • Мясо белуги.
  • Мясо иглобрюха.
  • Мясо карпа.
  • Мясо угря.
  • Мясо морской черепахи.
  • Анчоусы.
  • Клемм или венерка (моллюски).
  • Гребешки (моллюски).
  • Горбыль.
  • Групер.
  • Камбала обычная.
  • Камбала длинная.
  • Тунец длинноперый.
  • Кальмары.
  • Окунь каменный.
  • Окунь морской.
  • Окунь серебристый (ронка).
  • Крабы.
  • Корюшка.
  • Креветки.
  • Лосось-таймень (кумжа).
  • Мидии (моллюски).
  • Морские ушки (моллюски).
  • Рыба морской ангел.
  • Омары.
  • Пикша.
  • Раки речные.
  • Порги.
  • Рыба-парусник.
  • Рыба солнечная.
  • Съедобные лягушки.
  • Съедобные улитки.
  • Устрицы.
  • Щурята.

Категория семена и орехи:

  • Гикори орех.
  • Орех кедровый.
  • Орех фундук.
  • Паста из миндальных орехов.
  • Миндаль.
  • Кунжут семена.
  • Пекана орех.
  • Макадамия орех (киндаль).
  • Халва тахинная.
  • Кунжутная паста (тахини).
  • Подсолнечник Семена.
  • Каштаны.

Категория жиры и масла:

  • Печень трески жир.
  • Масло кунжутных семян.
  • Масло рапсовое.

Категория крупы и злаки:

  • Гречиха.
  • Щирица (амарант).
  • Рис.
  • Камут.
  • Ячмень.
  • Спельта.

Категория бобовые:

  • Фасоль белая.
  • Фасоль лима.
  • Фасоль северная (крупная).
  • Фасоль овощная зелено-стручковая.
  • Фасоль (лущильные сорта).
  • Фасоль стручковая (с волокном).
  • Жикама (фасоль).
  • Каннелини (фасоль).
  • Горошек зеленый.
  • Красная соя бобы.
  • Фава (бобы).
  • Бобы черные.
  • Бобы кормовые.
  • Бобы красные.
  • Горох бараний (нут).
  • Горох стручки.

Категория грибы, зелень и овощи:

  • Азиатская капуста «Бок-чой».
  • Брюква.
  • Горох белый.
  • Чилим (водяные орехи).
  • Портобелло (гриб).
  • Редька японская (дайкон).
  • Вешенки (грибы).
  • Еноки (грибы).
  • Имбирь.
  • Цикорий итальянский.
  • Кориандр.
  • Кервель (купырь).
  • Водяной кресс.
  • Фасоль лима.
  • Лук зеленый (лук-перо).
  • Лук безлуковичный.
  • Лук-шалот.
  • Зеленые маслины.
  • Морское ушко (грибы).
  • Морковь.
  • Огурцы.
  • Завитки папоротника.
  • Перец «халапено».
  • Перец желтый.
  • Перец зеленый.
  • Бамбук побеги.
  • Фасоль золотистая побеги (маш).
  • Редька.
  • Редька побеги.
  • Рапс.
  • Салат-латук.
  • Рокет-салат.
  • Эндивий (цикорий салатный).
  • Корневой сельдерей.
  • Свекла.
  • Спаржа.
  • Тмин.
  • Темпекс (продукт из сои).
  • Томаты.
  • Тофу (продукт из сои).
  • Укроп.
  • Тыква.
  • Цукини.
  • Фенхель.
  • Ямс.

Категория хлебобулочные изделия:

  • Все сорта пшеничного хлеба.
  • Чипсы ржаные.
  • Лепешки из рисовой муки.
  • Хлеб из бурого риса.
  • Хлеб без клейковины.
  • Хлебцы хрустящие.
  • Ржаной хлеб.
  • Хлеб из пшеницы «спельта».
  • Хлеб из соевой муки.

Категория ягоды и фрукты:

  • Ананасы.
  • Абрикос.
  • Арбуз.
  • Брусника.
  • Бузина ягоды.
  • Бананы.
  • Виноград черный.
  • Виноград сорта «Конкорд».
  • Виноград красный.
  • Вишни.
  • Гранаты.
  • Голубика.
  • Груша.
  • Грейпфрут.
  • Гуава.
  • Дыни «Креншоу».
  • Дыня мускусная.
  • Дыни «Канань».
  • Дыня зимняя (кассаба).
  • Дыни испанские.
  • Дыня рождественская.
  • Изюм.
  • Звездоплодник.
  • Карамбол.
  • Клюква.
  • Киви.
  • Смородина красная.
  • Смородина черная.
  • Кумкват (цитрусовый плод).
  • Крыжовник.
  • Лимон.
  • Лайм.
  • Логанова ягода.
  • Манго.
  • Малина.
  • Персик.
  • Нектарин (неопушенный персик).
  • Папайя.
  • Индейская смоква (плоды опунции).
  • Красные финики.
  • Хурма.
  • Черника.
  • Яблоко.

Категория пряности и специи:

  • Анис.
  • Агар.
  • Базилик.
  • Винный камень (кремортартар).
  • Грушанка.
  • Горчица.
  • Гвоздика.
  • Цитрусовый бергамот.
  • Зерна перца высушенные.
  • Пищевой желатин.
  • Перец душистый.
  • Кервель (купырь).
  • Кориандр.
  • Кардамон.
  • Сироп кленовый.
  • Сироп рисовый.
  • Лавровый лист.
  • Маранта (арроут).
  • Майоран.
  • Черная патока (меласса).
  • Мед.
  • Мята.
  • Мисо (продукт из сои).
  • Паприка (перец красный стручковый).
  • Розмарин.
  • Соевый соус.
  • Сахар-песок.
  • Соль.
  • Тимьян (чабрец).
  • Тамаринд (индийский финик).
  • Тмин.
  • Тапиока.
  • Укроп.
  • Хрен.
  • Чеснок.
  • Садовый чабер.
  • Красный перец чешуйки (хлопья).
  • Шафран.
  • Шалфей.
  • Шоколад.
  • Шнитт-лук.
  • Эстрагон (вид полыни).
  • Миндаль экстракт.
  • Солод ячменный.

Категория нектары и соки:

  • Абрикосовые соки и нектары.
  • Виноградные соки и нектары.
  • Грейпфрутовые соки и нектары.
  • Клюквенные соки и нектары.
  • Овощные соки и нектары из рекомендуемых овощей.
  • Соки и нектары из папайи.

Категория травяные настои и чаи:

  • Почки белой березы.
  • Бузина.
  • Боярышник.
  • Белый дуб кора.
  • Вербена.
  • Валериана.
  • Китайский дудник (Донг квай).
  • Чай зеленый.
  • Женьшень.
  • Малина листья.
  • Коровяк.
  • Кошачий котовник.
  • Курчавая мята.
  • Ромашка.
  • Тысячелистник.
  • Тимьян (чабрец).
  • Лакрица (корень солодки).
  • Шандра.
  • Шлемник.
  • Шалфей.

Категория приправы:

  • Майонез.
  • Горчица.
  • Джем и желе из полезных фруктов.
  • Заправка салатная.
  • Соевый соус пикантный.
  • Паста из яблок.

Категория повседневные напитки:

  • Белое вино.
  • Красное вино.
  • Пиво.
  • Чай зеленый.

JaSmogu.Ru

В моих статьях вы найдете полезную информацию по уходу за телом, разнообразные диеты для снижения веса и советы по их применению, специальные комплексы упражнений, все что вы хотели узнать про фитнес и тренировки, разные системы направленные на похудение и целый раздел посвященный здоровому образу жизни (ЗОЖ) - в целом, все это только для того, чтобы помочь вам почувствовать свою красоту и приобрести уверенность в себе.

Нейтральные продукты по диете для первой группы крови: 2 комментария

  • Ноябрь 25, 2016 в 8:31 пп
    Permalink

    Если у вас есть, что добавить по теме, не стесняйтесь.

    Ответ
    • Январь 12, 2017 в 1:55 пп
      Permalink

      Мы будем очень признательны, если вы оставите отзывы и комментарии. Обещаем отнестись ко всем комментариям и просьбам с особым вниманием, ведь наш сайт создан для людей!

      Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *