Нейтральные продукты по диете для первой группы крови

Категория домашняя птица и мясные продукты:

• Мясо кролика.
• Индейка.
• Курица.
• Утятина.
• Куропатка.
• Перепелка.
• Фазан.

Категория яйца и молочные продукты:

• Домашние сыры.
• Сливочное масло.
• Сыры из козьего молока.
• Сыры сорта «Фета».
• Соевые сыры.
• Сыры сорта «Моццарелла».
• Молоко соевое.

Категория морепродукты и рыба:

• Мясо акулы.
• Мясо белуги.
• Мясо иглобрюха.
• Мясо карпа.
• Мясо угря.
• Мясо морской черепахи.
• Анчоусы.
• Клемм или венерка (моллюски).
• Гребешки (моллюски).
• Горбыль.
• Групер.
• Камбала обычная.
• Камбала длинная.
• Тунец длинноперый.
• Кальмары.
• Окунь каменный.
• Окунь морской.
• Окунь серебристый (ронка).
• Крабы.
• Корюшка.
• Креветки.
• Лосось-таймень (кумжа).
• Мидии (моллюски).
• Морские ушки (моллюски).
• Рыба морской ангел.
• Омары.
• Пикша.
• Раки речные.
• Порги.
• Рыба-парусник.
• Рыба солнечная.
• Съедобные лягушки.
• Съедобные улитки.
• Устрицы.
• Щурята.

Категория семена и орехи:

• Гикори орех.
• Орех кедровый.
• Орех фундук.
• Паста из миндальных орехов.
• Миндаль.
• Кунжут семена.
• Пекана орех.
• Макадамия орех (киндаль).
• Халва тахинная.
• Кунжутная паста (тахини).
• Подсолнечник Семена.
• Каштаны.

Категория жиры и масла:

• Печень трески жир.
• Масло кунжутных семян.
• Масло рапсовое.

Категория крупы и злаки:

• Гречиха.
• Щирица (амарант).
• Рис.
• Камут.
• Ячмень.
• Спельта.

Категория бобовые:

• Фасоль белая.
• Фасоль лима.
• Фасоль северная (крупная).
• Фасоль овощная зелено-стручковая.
• Фасоль (лущильные сорта).
• Фасоль стручковая (с волокном).
• Жикама (фасоль).
• Каннелини (фасоль).
• Горошек зеленый.
• Красная соя бобы.
• Фава (бобы).
• Бобы черные.
• Бобы кормовые.
• Бобы красные.
• Горох бараний (нут).
• Горох стручки.

Категория грибы, зелень и овощи:

• Азиатская капуста «Бок-чой».
• Брюква.
• Горох белый.
• Чилим (водяные орехи).
• Портобелло (гриб).
• Редька японская (дайкон).
• Вешенки (грибы).
• Еноки (грибы).
• Имбирь.
• Цикорий итальянский.
• Кориандр.
• Кервель (купырь).
• Водяной кресс.
• Фасоль лима.
• Лук зеленый (лук-перо).
• Лук безлуковичный.
• Лук-шалот.
• Зеленые маслины.
• Морское ушко (грибы).
• Морковь.
• Огурцы.
• Завитки папоротника.
• Перец «халапено».
• Перец желтый.
• Перец зеленый.
• Бамбук побеги.
• Фасоль золотистая побеги (маш).
• Редька.
• Редька побеги.
• Рапс.
• Салат-латук.
• Рокет-салат.
• Эндивий (цикорий салатный).
• Корневой сельдерей.
• Свекла.
• Спаржа.
• Тмин.
• Темпекс (продукт из сои).
• Томаты.
• Тофу (продукт из сои).
• Укроп.
• Тыква.
• Цукини.
• Фенхель.
• Ямс.

Категория хлебобулочные изделия:

• Все сорта пшеничного хлеба.
• Чипсы ржаные.
• Лепешки из рисовой муки.
• Хлеб из бурого риса.
• Хлеб без клейковины.
• Хлебцы хрустящие.
• Ржаной хлеб.
• Хлеб из пшеницы «спельта».
• Хлеб из соевой муки.

Категория ягоды и фрукты:

• Ананасы.
• Абрикос.
• Арбуз.
• Брусника.
• Бузина ягоды.
• Бананы.
• Виноград черный.
• Виноград сорта «Конкорд».
• Виноград красный.
• Вишни.
• Гранаты.
• Голубика.
• Груша.
• Грейпфрут.
• Гуава.
• Дыни «Креншоу».
• Дыня мускусная.
• Дыни «Канань».
• Дыня зимняя (кассаба).
• Дыни испанские.
• Дыня рождественская.
• Изюм.
• Звездоплодник.
• Карамбол.
• Клюква.
• Киви.
• Смородина красная.
• Смородина черная.
• Кумкват (цитрусовый плод).
• Крыжовник.
• Лимон.
• Лайм.
• Логанова ягода.
• Манго.
• Малина.
• Персик.
• Нектарин (неопушенный персик).
• Папайя.
• Индейская смоква (плоды опунции).
• Красные финики.
• Хурма.
• Черника.
• Яблоко.

Категория пряности и специи:

• Анис.
• Агар.
• Базилик.
• Винный камень (кремортартар).
• Грушанка.
• Горчица.
• Гвоздика.
• Цитрусовый бергамот.
• Зерна перца высушенные.
• Пищевой желатин.
• Перец душистый.
• Кервель (купырь).
• Кориандр.
• Кардамон.
• Сироп кленовый.
• Сироп рисовый.
• Лавровый лист.
• Маранта (арроут).
• Майоран.
• Черная патока (меласса).
• Мед.
• Мята.
• Мисо (продукт из сои).
• Паприка (перец красный стручковый).
• Розмарин.
• Соевый соус.
• Сахар-песок.
• Соль.
• Тимьян (чабрец).
• Тамаринд (индийский финик).
• Тмин.
• Тапиока.
• Укроп.
• Хрен.
• Чеснок.
• Садовый чабер.
• Красный перец чешуйки (хлопья).
• Шафран.
• Шалфей.
• Шоколад.
• Шнитт-лук.
• Эстрагон (вид полыни).
• Миндаль экстракт.
• Солод ячменный.

Категория нектары и соки:

• Абрикосовые соки и нектары.
• Виноградные соки и нектары.
• Грейпфрутовые соки и нектары.
• Клюквенные соки и нектары.
• Овощные соки и нектары из рекомендуемых овощей.
• Соки и нектары из папайи.

Категория травяные настои и чаи:

• Почки белой березы.
• Бузина.
• Боярышник.
• Белый дуб кора.
• Вербена.
• Валериана.
• Китайский дудник (Донг квай).
• Чай зеленый.
• Женьшень.
• Малина листья.
• Коровяк.
• Кошачий котовник.
• Курчавая мята.
• Ромашка.
• Тысячелистник.
• Тимьян (чабрец).
• Лакрица (корень солодки).
• Шандра.
• Шлемник.
• Шалфей.

Категория приправы:

• Майонез.
• Горчица.
• Джем и желе из полезных фруктов.
• Заправка салатная.
• Соевый соус пикантный.
• Паста из яблок.

Категория повседневные напитки:

• Белое вино.
• Красное вино.
• Пиво.
• Чай зеленый.