Диета для второй группы крови

Для людей с второй группой крови свойственен типаж «земледельца». По статистике примерно 40 % населения земного шара имеют 2 группу крови. Сильной стороной людей со второй группой крови является выносливая пищеварительная система. Люди с 2 группой крови имеют прекрасный иммунитет, но иммунитет ослабляется если в повседневном рационе питания присутствует большой процент мясных продуктов. Слабая сторона людей с второй группой крови это склонность к заболеваниям сердечно сосудистой системы и онкологии.

Диета для второй группы крови подразумевает разделение всего объема потребляемых в пищу продуктов на:
продукты для похудения;
продукты для набора веса;
продукты которое полезны для организма;
«вредные» продукты;
нейтральные для организма продукты.

В связи со склонностью к заболевания сердечно сосудистой системы люди со второй группой крови должны серьезно отнестись к соблюдению правил питания в соответствии с диетой для второй группы крови. Часто это является единственным эффективным путем предупреждения будущих болезней.

Диета для второй группы крови. Продукты которые способствуют набору веса у людей с 2 группой крови:

Молоко и продукты из молока. Негативно отражаются на обмене веществ в организме, обмен веществ существенно замедляется.

Практически все виды мяса. Мясные продукты плохо перевариваются, откладываются преимущественно в виде жировых клеток. За счет употребления мяса у людей со второй группой крови в организме существенно повышается уровень пищевых токсинов.

Продукты из пшеницы. Ослабляют эффективность инсулина. Ухудшают переработку потребленной пищи в энергию.

Все виды обычной овощной фасоли. В результате взаимодействия фасоли с ферментами пищеварения, у людей со 2 группой крови замедляется система обмена веществ.

Фасоль лима. Оказывает негативное влияние на скорость обмена веществ.

Диета для второй группы крови. Продукты которые способствуют снижению веса у людей с 2 группой крови:

Ананас. Оптимизируют переработку потребленной пищи в энергию. За счет употребления ананасов можно существенно простимулировать функциональность кишечной системы.

Масло растительное. Существенно улучшает эффективность системы пищеварения. Помогает убрать отеки.

Практически все овощи. Оказывают положительное влияние на эффективность обмена веществ в организме. За счет употребления овощей у людей со второй группой крови стимулируется эффективность работы пищеварительного тракта.

Продукты из сои. Положительно влияют на эффективность пищеварительной системы. Данные продукты отличает хорошая усваиваемость.

Если вы решили построить свой рацион питания исходя из принципов диеты для 2 группы крови то Вам понадобится списки полезных продуктов, нейтральных продуктов для второй группы крови и продуктов употребление которых лучше как минимум ограничить вредные продукты.

JaSmogu.Ru

В моих статьях вы найдете полезную информацию по уходу за телом, разнообразные диеты для снижения веса и советы по их применению, специальные комплексы упражнений, все что вы хотели узнать про фитнес и тренировки, разные системы направленные на похудение и целый раздел посвященный здоровому образу жизни (ЗОЖ) - в целом, все это только для того, чтобы помочь вам почувствовать свою красоту и приобрести уверенность в себе.

Диета для второй группы крови: 2 комментария

  • Ноябрь 25, 2016 в 8:57 пп
    Permalink

    Если у вас есть, что добавить по теме, не стесняйтесь.

    Ответ
    • Январь 12, 2017 в 1:57 пп
      Permalink

      Мы будем очень признательны, если вы оставите отзывы и комментарии. Обещаем отнестись ко всем комментариям и просьбам с особым вниманием, ведь наш сайт создан для людей!

      Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *