Диета для четвертой группы крови
Четвертая группа крови считается довольно редкой. Примерно 5% людей имеют четвертую группу крови. Появилась данная группа крови от смешанных браков а не из-за эволюционных факторов. У людей с 4 группой крови есть свои физиологические особенности организма характерные только им.
Диета по четвертой группе крови подразумевает разделение всего объема потребляемых в пищу продуктов на:
продукты для похудения;
продукты для набора веса;
продукты которые полезны для организма;
нейтральные для организма продукты;
«вредные» продукты.
Диета для четвертой группы крови — Продукты которые способствуют набору веса у людей с 4 группой крови:
Красное мясо. У людей с четвертой группой крови красное мясо плохо переваривается, идет в жир и слишком токсичное для их кишечника.
Фасоль овощная, фасоль лимская. От фасоли замедляется обмен веществ, ослабляется действие инсулина и возможно появление гипогликемии.
Большинство семян. Употребление людьми с 4 группой крови в пищу семян может вызвать гипогликемию.
Гречка. Возможно осложнения в виде гипогликемии.
Кукуруза. Ослабляется действие инсулина.
Пшеница. Употребление обладателями 4 группы крови в пищу пшеницы негативно сказывается на обмене веществ, затормаживает расход калорий и ослабляет действие инсулина.
Диета для четвертой группы крови — Продукты которые способствуют снижению веса у людей с 4 группой крови
Большинство морских продуктов. Благотворно влияют на обмен веществ.
Тофу. Для обладателей 4 группы крови употребление в пищу тофу является незаменимым инструментом для построения эффективного обмена веществ.
Разнообразные зеленые овощи. При их употреблении у людей с четвертой группой крови существенно улучшается обмен веществ в организме.
Все виды молочных продуктов. Оказывают положительное влияние на выработку инсулина в поджелудочной железе.
Ананас. Людям с 4 группой крови употребление в пищу ананасов помогает улучшить пищеварение и стимулирует работоспособность кишечника.
Бурые водоросли. Улучшают функциональность поджелудочной железы, что положительно сказывается на секреции инсулина.
Если вы решили построить свой рацион питания исходя из принципов диеты для 4 группы крови то Вам понадобится списки полезных продуктов, нейтральных продуктов для четвертой группы крови и продуктов употребление которых лучше как минимум ограничить «вредные» продукты.
Если у вас есть, что добавить по теме, не стесняйтесь.
Мы будем очень признательны, если вы оставите отзывы и комментарии. Обещаем отнестись ко всем комментариям и просьбам с особым вниманием, ведь наш сайт создан для людей!