Диета на плавленных сырках

Диета на плавленных сырках считается своеобразным народным способом сбросить лишние килограммы. К преимуществам методики питания на плавленных сырках относится возможность использовать разнообразные продукты для повседневного меню и абсолютная доступность. Кроме того по диете разрешается употребление алкогольных напитков перед сном.

Продолжительность диеты составляет пять дней. Периодичность использования диеты на сырках не должна превышать одного раза в течении нескольких месяцев.

Продукты для диеты на плавленных сырках

  • плавленные сырки (Дружба, Орбита) — пять штук
  • Белое сухое вино (вместо вина допускается пить кефир) — 0,7 литра
  • вареные яйца — пять штук
  • большие яблоки — пять штук
  • помидоры — пять штук
  • огурцы или сладкий перец — пять штук
  • петрушка, фенхель, укроп, кинза, зеленый лук — по вкусу без ограничений
  • нежирный творог — один килограмм

В случае индивидуальной непереносимости плавленных сырков, замените их мягким сыром жирностью до 45%. Фрукты и овощи для повседневного меню диеты необходимо выбирать покрупнее.

Рацион питания диеты на плавленных сырках

Данная диета подразумевает жесткое соблюдение рациона питания на протяжении пяти дней (диетного периода)

  • Утром выпейте стакан чая или чашку кофе (не сладить) с плавленным сырком.
  • В обед скушайте одно вареное яйцо с зеленью и одним помидором.
  • Для перекуса используйте дольки яблока.
  • На ужин скушайте нарезку из одного сладкого перца и одного огурца с зеленью и 200 грамм нежирного творога.
  • Перед сном выпейте один бокал белого сухого вина.

В течении дня пейте неограниченное количество минеральной воды без газа.

В течении пяти дней диеты придерживайтесь ограничений приведенного выше рациона питания и контролируйте, чтобы промежутки между трапезами составляли несколько часов.

Относительно нестандартного использования в рационе питания алкоголя — белое сухое вино является диуретиком, который способствует выводу лишней жидкости.

При использовании данной диеты необходимо учесть тот факт, что употребление алкогольных напитков на пустой желудок способствует повышению уровня кислотности и провоцирует обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Белое сухое вино «нагуливает» желание покушать и вполне может спровоцировать срыв.

JaSmogu.Ru

В моих статьях вы найдете полезную информацию по уходу за телом, разнообразные диеты для снижения веса и советы по их применению, специальные комплексы упражнений, все что вы хотели узнать про фитнес и тренировки, разные системы направленные на похудение и целый раздел посвященный здоровому образу жизни (ЗОЖ) - в целом, все это только для того, чтобы помочь вам почувствовать свою красоту и приобрести уверенность в себе.

Диета на плавленных сырках: 2 комментария

  • Февраль 16, 2017 в 6:21 пп
    Permalink

    Мы будем очень признательны, если вы оставите отзывы и комментарии по диете на плавленных сырках. Обещаем отнестись ко всем комментариям и просьбам с особым вниманием, ведь наш сайт создан для людей!

    Ответ
  • Март 29, 2017 в 12:50 дп
    Permalink

    La calorimetria mi ricorda molto, anche troppo, il calcolo del bilancio di una impresa: quando pensi di avere ormai cosiderato tutte le uscite, ce ne sono sempre un'altra dozzina che non avevi previsto e che ti fanno andare in &q.o;trosso".u.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *